दंड बैठक करने के फायदे: जानिए क्यों यह है शरीर के लिए वरदान
दंड बैठक: एक प्रभावी व्यायाम जो आपके शरीर को बना देगा फिट दंड बैठक (Dand Baithak) एक प्राचीन और प्रभावी व्यायाम है, जिसे आमतौर पर बच्चों को स्कूलों में सजा के रूप में दिया जाता था। हालांकि, अब यह एक प्रसिद्ध योगाभ्यास और सुपर ब्रेन योगा के रूप में दुनियाभर में लोकप्रिय हो रहा है। … Read more